复习|3个方法，送给复习焦虑的你！
今天 ， 我们来说说焦虑的问题 ， 是什么带给你焦虑？
焦虑的原因
1、每天没有踏踏实实学习
每天都没有踏踏实实的学下来 ， 一天除了走神的时间 ， 正儿八经学习的时间还不足三个小时 。
去掉和朋友吃饭的时间、去掉自己心理压力大 ， 要跟父母倾诉时间、去掉心理压力大 ， 要跟自己的男女朋友交流和倾诉的时间、去掉过生日的时间、去掉同宿舍有个什么活动要参加的时间、去掉学校里有什么活动的时间、去掉有一个什么电影想看的时间 ， 最后你真正学的时间没有多少 ， 你的时间就没花到学习上 ， 你当然觉得你没学到什么了 。
【复习|3个方法，送给复习焦虑的你！】是你能力的问题吗？是你毅力的问题 ， 你能力没问题 ， 你别老觉得自己能力有问题 ， 是毅力的问题 ， 是非智力因素的问题 。
2、跟自己较劲
我只能成功 ， 我不能失败 ， 我失败了周围的人会怎么看我？
考研只是一次考试 ， 你在追求一个更高的学历 ， 这更高的学历真不是人人都能追求上的 。
考上了咱高兴 ， 没考上你没损失什么 ， 你学的知识何年何月都可以用 。 希望你不要被一次成败决定你的人生 ， 不要为别人的眼光而学习 。
解决焦虑的三大法宝
1、行动是解决焦虑的最佳法宝
别瞎想了 ， 赶紧去学习 ， 投入学习状态 。 你把每一天的任务大体完成 ， 或者完成50% ， 你都有信心继续去做这件事儿 。
2、想清楚自己能接受失败吗
问问自己 ， 你作为年轻人经得起失败吗？你就这么经不起风吹雨打吗？你怎么能经得起人生未来失败的风风雨雨？你万一遇到了考研失败 ， 你的人生就没有希望了吗？你就没希望了吗？所有的希望之门就朝你闭上了吗？
二战、三战 ， 二战、三战咋了？
如果说你很学霸、很能干 ， 在更加光鲜亮丽的职位上工作 ， 我不是那么能干 ， 我们可以做一个中不溜的工作 ， 它不影响我们人生的幸福感 。
我能蹦一点 ， 我蹦到北上广去 ， 我不能蹦一点 ， 我在我家乡无所谓 ， 建设家乡也是一个人的责任 ， 也是你的成就和贡献 。
你真正把好多问题想清楚之后 ， 你的焦虑就没有了 ， 关键是你什么都想不清 ， 你就在自己的圈圈里面兜着转 。
第一个圈圈 ， 我到底报什么学校 ， 报A可是 ， 报C可是 ， 你的可是无穷无尽的可是 。
第二个圈圈是总活在别人的眼光里 ， 不能活在自己的世界里 。
3、不以学业衡量人生成败
不要用你的学业成败衡量你的人生成败 ， 不论你们考上还是考不上 ， 你们都已经为理想努力过了 ， 放轻松 ， 把所有的成败的枷锁都放下 ， 为你的理想尽情的去学习 ， 只做一件事情：不问其他 ， 埋头苦干 ， 莫问前程 。
这就是最好的考研状态 ， 状态达到了考上指日可待！
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