2、旅行中的饮食
在外出旅行之前，准备好路上能吃零食，孕期容易产生饥饿感，妈妈们要提前做好准备 。比如一些水果、点心、饼干等 。最重要的是要带着水，少喝饮料多喝白开水 。
3、待产证件
虽然还没有到预产期，但建议带着待产证件，包括身份证、孕产妇手册、以及病历本等，这些都方便你在旅途中有意外情况时，医护人员及时了解情况，并且予以救助 。
4、做好分娩前的心理准备
多看一些关于分娩知识，比如书籍、视频、文章等，以免在紧急分娩时，你会不知所措 。尤其是初产妇，一定要做好知识储备，有意外情况，知道如何保护自己 。
5、家人同行
最好有家人或朋友陪同，出现意外情况，可以搭把手帮忙 。外出时，你有不舒服的时候，也可以有人照顾下 。
总之，孕38周出远门风险还是比较大的，在外出前，一定要做好部署，做一次产检，根据医生的建议选择出行工具和时间 。胎儿的安全比任何事情都要重要，不要大意了 。
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