天秤座：积极暗示法
天秤座容易在准备不充分的情况下，产生自卑感，缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前星座网建议天秤座应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好 。最好是通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某些不良情绪 。如考试前自己对自己大声说：我一定会取得成功，我是最棒的 。
天蝎座：放松训练法
天蝎座在紧张的时候所有的局部调整都是没有效果的，要来一个彻底性的全身心的大调整，就必须抛开杂念进行放松训练 。天蝎座可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上 。整个放松训练按照由下而上的原则，按照从脚趾小腿一大腿一臀部一腹部一胸部一背部一肩部一臂部一颈部一头部的次序逐步放松 。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松 。
射手座：深度松弛法
射手座临考前容易浮躁而不安，思想飘忽不定，一般性的放松都只能治标不治本，因此，可以在考前进行这样的练习，在全身深度放松的情况下，想象考场的紧张情境 。首先出现最弱的情境，重复进行，慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个考试过程中都不再体验到紧张焦虑 。这样持续数次，到了考场，射手座就感受不到焦虑了 。此外，轻柔的音乐也可以让人缓解和释放压力 。
摩羯座：想象成功
摩羯座喜欢把事情往最坏的地方想，这种悲观主义的情结要消除是不容易的，因为心理学研究发现生动地把自己想象成失败者，这就容易使你不能取胜；生动地把自己想象成胜利者，将带来无法估量的成功 。考试之前，摩羯座尽可放松神经，在心里想着真正要达到的目标，然后让自身潜在的创造性的成功机制来承担任务，而不必过分用有意识的努力或钢铁般的意志力去施加影响或过分担心，总是疑心自己所作一切的正确性 。
水瓶座：优化情绪
水瓶座对于某些问题有一种奇怪的执拗，在高考面前也容易因为一点小事而无法摆脱不良情绪的影响，同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样 。变换角度看问题，情绪自然调整过来了 。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默都能起到放松的效果 。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态 。水瓶座考场上可做做深呼吸、望望窗外，情绪好了，答题自然就顺畅了 。
双鱼座：淡化重要性
双鱼座谨小慎微地对待高考的每一个细节，导致了精神过度紧张，好像面临生死抉择一样吃不下饭，星座网建议双鱼座在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了 。只要别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，应对起来就会轻松多了 。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考 。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已 。
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