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2022年心理健康的心得体会 2022心理健康教育心得体会( 三 )

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经过学习，我认识到了教师心理健康的重要性 。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德 。教师的言行对学生有很大影响 。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响 。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，简便愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安 。所以新的教育实践要求每一位教师都应当从自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力 。
经过学习，我也认识到了学生心理健康的重要性，古老文化的中国有这样一句格言"3岁看小，7岁看老" 。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响 。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等 。可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育子女，我们惟一能做的是改善自身 。
为了让学生构成健康的心理，教师就要不断完善自我的人格，不断提升自我的人格魅力 。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表 。为了让学生构成健康的心理，教师就要不断完善自我的人格，不断提升自我的人格魅力 。真正作到为人师表 。其次，仅有构成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平必须能朝着健康的方向发展 。

心理健康教育心得【篇5】
在科学技术飞速提高，知识的今日，人类也随之进入了情绪负重的年代 。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感 。可是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，梦想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等 。
种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍 。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础 。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用 。
那么作为一个非专业人员，我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致 。其二，心理与行为行动是否趋于一致 。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定 。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍 。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学 。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面 。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等 。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等 。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康 。我们能够从一下几个方面入手：
1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望 。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要 。
2、坚持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝 。
3、主动与学校的心理咨询师沟通 。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分 。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构 。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能 。还能帮忙学生正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境 。所以当我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通 。

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