藕丁怎么炒( 二 )


【步骤二】:
取一个碗碟来 , 把酸甜汁调一下 。加入食盐2克、白糖15克、陈醋10克、生抽10克、胡椒粉1克、鸡粉2克 , 再加入适量的凉开水 , 搅拌均匀即可 。做这道菜 , 酸甜汁一定要提前调好 , 这样能够减少炒藕的时间 , 充分保留藕丁脆爽的口感 。
【步骤三】:
食材全部准备好以后 , 我们把藕丁焯一下水 。焯水的时候 , 放入一点白醋和植物油 。白醋能防止莲藕氧化变黑 , 植物油能在莲藕表面形成油膜 , 防止营养流失 。水烧开以后 , 把莲藕和青红椒倒入锅中焯水2分钟左右 , 等莲藕断生以后倒出 , 快速用清水冲洗几下 , 以免莲藕回软 。
【步骤四】:
锅内烧油 , 油烧热以后倒入葱、姜等小料一起翻炒 。等炒出香辣味以后 , 把莲藕和青红椒倒入锅中 。之后调好的碗料再搅拌一下 , 也倒入锅中转大火 。颠锅翻炒30秒钟给莲藕入味 , 同时把汤汁收浓 。最后再勾入少许水淀粉 , 让调料更好的依附在莲藕表面 , 翻匀后即可出锅装盘 。

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