5西麦燕麦片怎么吃?1、作为粗粮的西麦燕麦片煮成粥 ， 其中所含的膳食纤维丰富 ， 有着能够帮助人体蠕动肠胃 ， 有助于人体消化的功效 。
2、可以做燕麦粥吃 ， 具体做法如下：主要材料：燕麦片1把 ， 绿豆1大把 ， 薏米1大把 ， 莲子9颗 ， 玉米片1把 ， 冰糖适量 。准备好食材 。薏米、绿豆、莲子三种食材混合 ， 洗净 ， 清水浸泡1小时以上 。
3、西麦燕麦片可以直接把它放在杯子中 ， 用开水或者热牛奶进行冲调 ， 调匀以后过二三分钟就可以直接食用 谢谢 。
好了 ， 关于西麦燕麦片的吃法和燕麦片与麦片有什么区别的分享到此就结束了 ， 不知道大家通过这篇文章了解的如何了？如果你还想了解更多这方面的信息 ， 没有问题 ， 记得收藏关注本站 。
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