遗传因素
社会调查表明腰围增粗也有遗传倾向 ， 这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的 。 实验发现 ， 腰围较粗的人下丘脑饱食中枢反应往往表现迟缓或减弱 ， 在进食大量食物后 ， 仍难以感觉“饱胀” ， 从而导致摄食量增加 。
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收紧腰带 ， 始于合理饮食和生活方式
总的来说 ， 腰围增粗的最根本原因是体内能量长期处于供大于需的过剩状态 。
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由此 ， 我们不难找到科学的缩小腰围的方法：摄入平衡膳食 ， 营养搭配合理 ， 加强有效的体育锻炼 ， 才能保证腰围增粗的男士们走上“苗条之旅” 。
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