【养生常识】男人不可缺的八营养( 二 )


【养生常识】男人不可缺的八营养

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【【养生常识】男人不可缺的八营养】食物来源:铬最好的来源是各种海产品,例如鱼虾等 。 另外,从啤酒酵母中也可以得到每天所需的铬,所以,每天喝一瓶啤酒对男人是个安全的选择 。

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