8、胃肠受损
“晚上11时不睡是不要脸,晚上12时不睡是不要命!”这句话很多人都知道,但是却做不到 。 长期“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏病的患病几率升高 。 与此同时,还会引起耳聋耳鸣、头痛、肠胃疾病,因为睡觉的时候,是对身体脏器最好的休息时间,经常熬夜的人就会有吃宵夜的习惯,而吃宵夜就会增加胃肠的负担,使得肝脏和胃肠都不得休息,久而久之,胃肠一定出问题 。
9、容易患癌症
把身体比作一个大的电器的话,我们晚上睡觉是充电,白天是放电,中医理论告诉我们,“晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气” 。 人体内有个生物钟,使人们遵循自然界的规律,“日出而作,日落而息” 。 现代医学也认为,晚上11时到第二天早上6时这段时间,是睡眠的“黄金7小时” 。 如果能够在这个时间段拥有良好的睡眠,那么,健康就会更有保障 。 相反,如果连续的熬夜,就会导致身体的抵抗力和免疫力下降,那么癌症就会乘虚而入,罹患癌症 。
男性熬夜的危害
随着生活方式的不断多元化,越来越多的人或是为了工作,或是为了生活娱乐而加入到了“夜猫族”的行列 。 不仅生活不规律,还养成了吸烟、酗酒等不良习惯 。 这类人群的典型代表包括:创作者、工作狂、IT人士、夜班司机、自由职业者、爱泡吧者、爱看肥皂剧者等 。
熬夜伤精力 小心ED找上门
尽管平时工作很忙,酷爱足球的李先生也总要在凌晨时分守候在电视机旁,观看心爱的欧洲杯赛事 。 白天还要准时上班,自然每天晕头晕脑 。 近来,他尴尬地发现自己在夫妻生活中竟然“不行了”,偷偷到药房买来所谓壮阳药,结果钱花了却丝毫没有效果 。 他不得不到男科医院求助 。
专家说:“许多男性感到精力不济时,往往迷信各种壮阳滋补品,其实这是很大误区 。 ‘影响男性性健康的最主要因素之一就是睡眠质量 。 ’”
专家说,“早晨睡懒觉”、“开夜车”或是“网迷”者,患性功能障碍的比例非常高 。 这是因为人体的生物节律是周期性变化的,夜间人体内分泌激素较低,如果大脑持续于夜间工作会刺激大脑皮层兴奋,强制其继续分泌过多的激素,久而久之破坏了人体生物钟的昼夜节律,当人体需要恢复正常的作息习惯时,被打乱的生物钟很难调整过来,长期如此就会出现失眠健忘、疲劳乏力等症状,而性能力受损随之而至 。
专家对策
对熬夜族出现的性功能障碍,首先是调整生物钟 。 接下来采取“ 夫妻共诊身心同治”,用微创手术解决器质障碍 。 “夫妻共诊,身心同治”,需要根据不同病人的背景和生活状态设计适合个体的治疗方案,给病人更多情感上的关怀,使病人信心更强 。
还有,纳米脉冲治疗系统能通过纳米芯片技术,将特有的中药成分经过皮肤表层,直接渗透到其动脉血管内,恢复男性功能 。
而“关闭吻合术”,是男性生殖健康论坛推荐的治疗男性功能障碍的优选微创手术方法,它可根据患者不同生理结构,对男性生殖系统静脉实施微创手术,痛苦小、治疗时间短 。
“睡眠不足、大量的酒精、烟、辛辣食物、久坐……这些在熬夜看球男人群体中随处可见的生活细节,都是前列腺炎、性功能障碍、不育等男科疾病高发的诱因 。
一旦发现症状,就应及时就诊 。 ”我省着名男科研究员,成都欧亚男科医院首席专家何才春教授接受采访人员采访时希望通过本报呼吁广大男性,看球之际也要关爱自己的健康 。
久坐透支健康 生育能力受损
上网、看球赛等等,熬夜久坐成了大部分现代男性生活的一种方式 。 从健康的角度讲,熬夜的害处是非常多的,它使众多中青年的体力严重透支,抗病能力下降,从而导致前列腺疾病高发,而且影响男性的精子质量 。
专家对策
如果出现了不育也不用慌张,男性不育可以因多种原因导致,何教授建议,不育男士可以接受彩色精子质量动(静)态成像分析系统检测,以此精确检测精液质量作为判断男子生育力的重重指标,可同时采用多种病原体检测手段 。 内分泌检测系统等,查找导致男子不育的根本原因,再由正规医院的专科医生制定有针对性的治疗方案规范治疗 。
搅乱“生物钟” 患前列腺病几率大增
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