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净化室内空气20种最佳植物( 二 )

小知识


列为研究对象的城市中， 悬浮粒子物质浓度水平从每立方米21微克降至每立方米14微克， 与此同时人口平均寿命延长2.72年 。
影响明显
科学家早已认识到污染的空气对人体的危害 。 空气中的微尘和悬浮粒子可以深入人的肺部， 增加患肺病、中风和心脏病发作的风险 。
数据显示， 匹兹堡、布法罗和纽约市治理空气质量的效果最明显， 空气污染值降至每立方米14微克， 人均增寿约10个月 。 洛杉矶、印第安纳波利斯和圣路易斯的人均寿命增长约5个月 。
研究报告主要作者、杨伯翰大学流行病学家阿登·波普说：“我们发现， 空气污染减轻最多的地方， 人的平均寿命增幅最大 。 ”
他们发现， 每立方米空气中悬浮粒子每减少10微克， 当地居民的人均寿命就可延长7个多月 。 加拿大渥太华大学专攻污染问题的丹尼尔·克鲁斯基说， 这一发现可以有力证明空气质量的改善有益健康 。
努力改善
美国环境保护署在一份声明中说， 这项研究为他们制定空气中悬浮粒子的标准提供了重要信息 。 环境保护署数据显示， 2000年以来， 美国空气中悬浮粒子平均含量已降低11% 。
政府调查人员2008年报告， 美国人平均寿命首次超过78岁 。 华盛顿大学环境卫生学专家约埃尔·考夫曼博士说：“这证实国家为控制环境污染所付出的努力与花费值得 。 ”
对于美国的研究数据， 英国伯明翰大学的乔纳森·艾尔斯认为寿命值的估算偏高， 但承认“研究对几年来在减轻污染方面做出的贡献给予了肯定” 。
他同时提醒说， 未来几年， 某些空气污染物可能呈上升趋势 。
保健养生：净化室内空气的8个小妙招
身边的空气环境似乎越来越恶劣， 无论室内还是室外， 各种污染物就潜伏在我们肉眼看不到的地方 。 想要在身边留住新鲜健康的空气， 究竟该怎么做呢？
学会这8个净化空气的小妙招， 就能让刺激源远离呼吸道， 做到防患于未然 。
空气污染成致癌主因
工业发展太快， 严重破坏了环境， 我们逐渐远离了小时候亲近的大自然 。 而日日夜夜都要呼吸的空气， 却危害着我们的健康 。
受污染的大气中含有多种污染物， 当浓度达到一定程度时， 就会造成急性污染中毒， 或使病状恶化， 甚至在几天内夺去几千人的生命 。
工业生产中排放的大量烟尘及汽车尾气中含有致癌物二硝苯芘， 煤炭、草木、油类、沥青等在不完全燃烧的条件下可产生苯并芘等多种致癌物， 它们会引起多种癌症， 尤其是肺癌 。 大气污染对呼吸道疾病、心血管疾病都有显着影响 。
【净化室内空气20种最佳植物】不想让日益恶化的空气夺去健康， 就要时刻净化身边的空气 。
1. 过滤空气
空气过滤能有效减少微粒对肺部的影响 。 利用具有过滤网的循环装置过滤空气， 可以尽量多的过滤掉微粒 。 对人体总会有益处 。 经常更换滤芯也有助于空气清洁 。
在如今空气质量不断下降的情况下， 选择一台空气净化器也是一个方法， 带有过滤器的空调效果更好 。
2. 关闭窗户
臭氧及其他类型的空气污染， 以及户外的致敏物及灰尘， 会给肺部带来影响 。 尤其在容易过敏的季节情况更甚 。 如果狂风呼啸或生活在一个灰尘容易积聚的地方， 就更要小心 。
在空气高度污染的日子要紧闭窗子 。 你也可以通过上网查看监控数据来了解空气质量 。 要记住的是， 你在清扫时， 可能需要打开窗子去清除空气中的化学清洁剂 。
3. 控制宠物皮屑
宠物皮屑对哮喘的危险很大 。 因为皮屑微粒通常较大， 不会进入呼吸道 。 但是容易诱发过敏症， 也会加剧呼吸困难问题 。
狗、猫、鸟类均能构成威胁(而鱼不会) 。 如果你正饲养着宠物， 或者你觉得某种动物对你保持心理健康很有必要， 至少要做到侍弄宠物后洗手， 且不要把宠物带进卧室 。
4. 切断化学物质
这似乎是个难题：你既要清除灰尘和宠物皮屑， 但味道过重的清洁剂或许会成为新的过敏源 。
迈入刚清洁过的房间也或会造成问题， 即便佩戴口罩也未必管用 。 这就要求选用食醋或老式肥皂及清水， 基本原则是选用没有芳香气味的东西 。 还要避免使用发胶、香水、胶水、油漆和空气清新剂 。
若是要清新的空气， 就要去对它进行清洁， 而非是用另一种味道去覆盖 。
5. 远离尘螨
与人一样， 尘螨喜欢藏身于床垫和寝具里 。 尘螨能诱发哮喘， 加剧肺部疾病 。

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