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孕期在季节交替时，若不注意护理，则可能出现上呼吸道感染 ， 出现咳嗽、咽干、咽痛、咽部异物感等症，最难受的是嗓子有痰咳不出又咽不下去，这该怎么办呢？呼吸辅助排痰方法【孕妇嗓子有痰咳不出咽不下怎么办 孕妇嗓子有痰咳不出咽不下怎么回事】 孕妇咳嗽有痰不易咳出的时候，可以在咳嗽前先进行2～3次深呼吸，就可以使膈肌上移、胸腔压力增大，再稍用力，就容易能将痰咳出来了 。或者在咳痰前先喝几口水，或用温开水含漱一下 ， 使喉部湿润 ， 这样痰也容易咳出些 。
蒸气吸入法排痰嘱孕妇取坐位，用保温杯或普通茶杯盛半杯开水，孕妇将嘴放在杯口，大口吸蒸气，水冷了，再换开水 。大约15-20分钟，痰液就会比较爽快咳出了 。
拍背排痰对于嗓子有痰咳不出也咽不下去时 ， 可以采取拍背法 ， 能有效帮助痰液顺利排出 。具体做法是：咳痰时可用手轻轻叩击背部，这样能使积在气管、支气管或肺部的痰受震移动，然后孕妇再作深呼吸 ， 即可使痰咳出 。
巧用食疗排痰荸荠百合羹 材料：荸荠30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量 。
做法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后 ， 三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠 。温热食用 。
功效：荸荠味甘，性微寒，能清热生津 ， 凉血解毒；梨能清热生津，润燥化痰；百合润肺止咳 。三者合用则起滋阴润燥，化痰止咳的作用 。适用于痰热咳嗽 ， 痰黄稠，咳痰不利的人群服食使用 。
川贝蒸梨 材料：雪梨1个，冰糖25克，川贝五到六粒 。
做法：1、雪梨洗净削皮切开去核掏空 ， 做成一个梨盅 。2、在梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定 。3、将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可 。
功效：梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用 。川贝母味苦、甘，食用的时候可以不吃 ， 川贝母入肺、心经 ， 有化痰止咳，清热散结的作用 。宝宝咳嗽有痰的时候吃川贝蒸梨有润肺、止咳、化痰的作用 。
蜂蜜萝卜汁 材料：白萝卜1个，蜂蜜适量 。
做法：将白萝卜洗净后，挖空中心，将蜂蜜装入，置大碗内 ， 加水蒸熟，即可食用 。
功效：清热解毒、止咳化痰 。
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