从入狱那天开始，很多服刑人员都曾无数次梦到自己刑满释放那天 。
经历了多年的服刑生活，这一天终于要到来了，眼看就要重新回到分别多年的亲人身边，重新回到自由社会了 。
很多服刑人员却开始出现了“心理危机”，情绪波动较大 。
01
亏欠亲人，是很多服刑人员服刑期间的关键词
周某，入狱服刑近二十年 。
出监前一周，眼看距离刑满释放日期越来越近，心里有着说不出的激动和喜悦，同时也充满了对外面生活的焦虑与迷茫 。
“改造这段时间，对外界变化了解少，信息来源有限 。
多年来未陪伴在家人身边，没有尽到自己的义务，十分愧疚 。
出狱后想更好地补偿家人，特别是自己的妻子，在这十几年不离不弃，孝敬父母……”
说着眼泪不禁夺眶而出，他哽咽着向对其进行出监心理疏导的直接管教民警哭诉 。
【坐过牢的普遍心理】
亏欠家人，是很多服刑人员服刑生涯的关键词 。
尤其在出监前，越是临近日思夜想的亲人，越是心生怯意 。
02
迷茫，对未来心里没底
刑期不同的服刑人员，出狱前的心态也是不同的 。
刑期一两年的服刑人员，出监前基本不用考虑到重新回归社会后的适应问题 。
但是对于那些刑期长的服刑人员来说，重新适应社会就是个必须面对的问题了 。
有些人进监狱前，有台诺基亚的人就很了不起了，然而现在人手一台智能手机 。
手机叫车、手机支付、手机购票、手机外卖
……
服刑十几年出来，好像一下子从过去穿越到现在一样 。
回归前期，很多服刑人员开始陷入迷茫和焦虑 。
担心自己出狱后无法适应外面社会，跟不上现代社会发展的步伐，甚至对自己能不能找到一份合适的工作都没把握…..
因为对未来没底，心里陷入了深深的迷茫 。
03
自卑和自尊的心理冲突
因为服过刑，感觉在别人面前抬不起头来，也害怕别人指指点点，心里感到自卑 。
对于大部分服刑人员，虽然曾经做过违法的事情，但还是个要脸面的人，还是有自尊的 。
所以，出监前期，很多服刑人员在考虑到出狱后的生活时，内心会出现自卑和自尊的心理冲突 。
尤其是那些入监前曾是知识分子，或者有一定社会地位的人，这种自卑与自尊相冲突的心理，在他们身上体现得更为明显 。
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