第一步包括：练气 ， 筑基 ， 结丹 ， 元婴 ， 化神 ， 婴变 ， 问鼎
第一步到第二步中间的过度是阴虚和阳实
【仙逆到底有几个境界，本来以为问鼎就是最高修为？】第二步包括：窥涅 ， 净涅 ， 碎涅
第二步到第三步中间的过度是天人五衰
第三步包括：空捏 ， 空灵 ， 空玄 ， 空劫其中空玄到空劫中间有9次玄劫
空劫之后有金尊 ， 天尊 ， 跃天尊和大天尊的过度境界 ， 最后的过度是9座踏天桥 ， 跨过了第九座就成为第四步踏天之境 。
而王林最后的境界就是踏天之境 。
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