绿豆可以和鱼肉一起吃吗?

【绿豆可以和鱼肉一起吃吗?】
绿豆可以和鱼肉一起吃 。但是因为维生素B族会被破坏,会造成营养的流失,所以不建议一起吃 。绿豆和鱼都是日常生活中非常常见的食材 。鱼类可以补充蛋白质和预防心脑血管疾病,绿豆可以清热解毒、湿热泄泻 。

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