大家好，关于板栗花的功效与作用很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于男人吃板栗壮阳吗的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1栗子、榛子和核桃,同是坚果类的优秀补品哪个更健康有营养?最后，栗子和核桃哪个更有营养 从营养价值来看，核桃明显优于板栗 。板栗主要用于补肾，核桃主要用于气血健脑等 。从市场价值来看，核桃营养高于板栗 。板栗果实富含人体所需的营养和营养元素 。
榛子营养丰富， 人体必需的八种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃 。有“坚果之王”美誉 。榛子的含磷量为所有坚果类之首，而磷是人体构成骨骼、牙齿的主要成分 。
各有各的营养价值，没有人能说的更好 。榛子：坚果含有蛋白质、脂肪、糖、维生素B维生素B维生素E和胡萝卜素 。人体所需的八种氨基酸都有，含量远高于核桃，钙、磷、铁的含量也高于其他坚果 。榛子补脾胃，益气明目 。
榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素E含量丰富；榛子中人体所需的8咱氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果 。
2板栗花有毒吗?板栗花性味甘、平，没毒，可以治疗喉炎肿毒之证，所以是可以食用的 。也可以外用，捣碎取汁外涂可治疗漆疮证 。
板栗花对人体基本没有危害 。但是，板栗的花粉对患有过敏性鼻炎、过敏性哮喘等对花粉过敏的人有不利影响 。
中医认为，板栗花品性味微温、微苦、涩，有健脾止泄、散结消肿之功，适用于泻痢、便血等 。
3吃板栗会上火吗适量吃一点板栗是不会上火的，但如果担心上火的话，一点要少吃板栗 。
所以无论是经风干晾晒，或者糖炒后的板栗，水分少而干燥，吃多了是易上火的，需要适量食用板栗 。
会上火，但某些方面板栗的营养更高于粮食 。栗子的维生素BB2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的 。
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