【痰湿重是什么原因引起的 痰湿体质的人饮食要注意什么】
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1. 痰湿重是什么原因引起的当人体脏腑功能失调时就易引起气血津液运化失调 ， 水湿停聚，聚湿成痰就会痰湿内蕴，留滞脏腑 ， 反过来影响脏腑功能 。而身体出现痰湿重的原因多是由于寒湿侵袭，饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动等原因引起的 。
2. 痰湿主要有哪些症状1、体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多 ， 面色淡黄而暗，眼泡微浮 ， 容易困倦 ， 面少血色，白中常发青，且少光泽 。
2、口手和脚：口中粘腻 ， 口唇色淡 ， 口不渴，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木 ， 耳鸣 ， 年过60岁者中耳聋者多见 。
3、饮食睡眠：身体好倦缩，手足冰凉 ， 胸闷，痰多 ， 容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适，懒动嗜睡、身重如裹 ， 喜食肥甘甜黏 。
4、二便：大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为快，一夜三四次小便 ， 且尿量多而色清如水 。
5、舌脉：舌体胖大，舌苔滑腻，舌苔白腻或甜 ， 舌边常有齿印成排 ， 脉濡而滑 。
3. 痰湿和湿气一样吗有一定差异 。
中医认为，自然界中气候潮湿、食肉等因素是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气 ， 而通过饮食、起居等方式可以对湿气进行调节 。不过，湿邪从来不孤军奋战，往往会夹杂其它病邪，例如湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇风则成为风湿 。
而痰湿则可以理解为是湿气遇痰形成的，不过这里的“痰”并非是一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物 ， 因此可以说痰湿和湿气虽然都有湿邪存在，但痰湿是湿气的一种更兼有痰 。
4. 痰湿体质的人饮食要注意什么痰湿体质的人多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等现象 ， 因此日常吃的食物应以健脾祛湿为主，推荐薏仁、赤小豆、芡实、山药、冬瓜、鲫鱼、小米等都是不错的 。
此外，痰湿体质的人平时吃饭忌“肥甘味厚”，甜的、油腻的、咸的食物不利于脾胃运化尽量不吃 ， 宜多吃清淡的、好消化、多样化的食物，每餐七分饱，不要暴饮暴食 。
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