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生活中我们总是难免感冒，特别是在冬季的时候会容易出现感冒的症状，很多人在感冒的时候会容易发烧，一般发烧之后免疫力比较差的人就要注意及时退烧了，因为发烧对身体的伤害是很大的 。那么，快速退烧有哪些方法？怎么样可以快速退烧？
1、快速退烧的小偏方
【快速退烧有哪些方法 怎么样可以快速退烧】1:若感到非常不舒服，可服用止痛药
服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次 。扑热息痛的优点是较少人对它过敏 。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧 ， 不妨两种并用 。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛 。服用这些药物时 ， 需先经医师同意 。
2:蒸发也确降温作用
专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热 。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部 。将海绵挤出过多的水后 ， 一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住 。体温将蒸发这些水分，有助于散热 。
3:不要喝酒 。
4:确定你真的感冒
虽然体温37C是一般的正常值 ， 但这数字并非固定值 。”每个人的正常体温都不尽相同，而且在一天当中会有很大的波动 。食物、过多衣物、情绪兴奋、激烈运动等 ， 都会提升体温 。”维克利博士说;”其实，激烈运动可使体温上升到39C 。再者，孩的体温容易比大人高，而且一天当中的波动也较大 。”“在此有个通则：假若体温在37.2C–37.7C时 ， 开始怀疑可能是发烧 ， 若超过37.7C，则是发烧 。”
5:勿对抗之
发烧本身不是疾病，而是一种症状 。其实，它是体内抵抗感染的机制之一 。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性 。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服 。如果你需要额外的缓解，可以试试下面的方法 。
6:补充液体
当你感到热时，你的身体会流汗散热 。但如果你流失大多水分–例如当你发高烧时–你的身体会关闭汗腺 ， 以阻止进一步的水分流失 。这使你更难对付发烧 。解决之道就是补充液体 。除了白开水，医生们更偏好下列各种饮料;
①果菜汁这些液体含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁 。如果你想喝番茄汁 ， 应选用低钠的产品 。
②草茶虽然任何茶皆提供液体，但有些特别适合发烧时喝 。有一种是将等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合 。百里香有杀菌作用，洋甘菊减轻发炎，菩提花促进流汗 。将1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分钟，过滤并趁温的时候喝，一天数次 。
③菩提花茶这茶单独喝也很好，有促进排汗以及退烧的功能 。将1大匙菩提花加入l杯沸水中 。依上述方法制备，趁热喝，一天数次 。
④柳树皮柳树皮含有丰富的水杨酸，这是与阿司匹林类似的化合物，被认为是”天然的退烧药 。”泡成茶 ， 酌量饮用 。
⑤黑接骨木这是另一个传统的退烧药 。你若不适应阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法与上述相同 。
2、适合发烧吃的水果
苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质 。小孩发烧吃苹果有助于补充水分 ， 起到降温的作用 。
香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分 。主要作用是通便 。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质 。
荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血 。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰 。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用 。
草莓：酸酸甜甜 ， 十分好吃，还具有很好的降火功效 。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦 。
梨：犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状 。
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