清炒苦瓜怎么做 清炒苦瓜的家常做法


清炒苦瓜怎么做 清炒苦瓜的家常做法

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1、苦瓜洗净 , 对半切开,用勺子去瓤,切片 。用盐把水腌好,用清水洗净,把锅里的水烧开,把苦瓜焯一下,捞起苦瓜,用冷水淋一下 。大蒜洗净 , 切成粉末 。
2、将油加热至六成热,加入蒜末,将苦瓜翻炒片刻,加入半勺盐和半勺鸡精拌匀 。
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