产后脱发的妈妈请举手!为什么?怎么办?看这里!

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落 。 产后头发比较油 , 也容易掉发 , 只要合理清洗 , 不要用太刺激的洗发精即可 。 产后大量脱发是常见的 , 不必担心 。 许多产妇会出现脱发现象 。 现代医学研究认为 , 产后脱发现象实属一种生理现象 , 它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系 。 一般在产后半年左右就自行停止 , 所以不要过分紧张 。
产后脱发怎么回事1.正常生理现象:很多人生完宝宝会出现脱发现象 , 并持续数月 , 一般在六个月后就会自动恢复正常 , 不需要进行治疗 。
2.由体内激素引起:因为在怀孕时毛囊一直在休眠 , 产后身体激素自我调整 , 毛囊一下子进入快速生长状态 , 所以会导致脱发、掉发的情况发生 , 且常常在产后四个月出现 。
3.严重时需就医:女性产后如果出现情绪低落等精神方面的问题 , 或者没有好好保养头发 , 那么就会导致严重的脱发问题 , 此时最好尽快就医 。

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产后脱发常见原因激素改变折叠
怀孕时孕妇体内雌激素量增多 , 使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期 。 这些头发寿命长 , 在“超期服役” 。 一旦孩子降临人间 , 体内雌激素含量开始减少 , 体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态 。 因雌激素的“降低” , 使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时 , 新的秀发又一下子生长出来 。 这种短期内“青黄不接”的情况 , 就形成脱发 。
精神因素折叠
精神因素与头发的关系很密切 。 据说伍子胥过五关时 , 一夜之间黑发变成了白发;有些产妇希望能生个男孩子 , 结果生了个女孩子 , 大失所望 , 内心不悦;再加上来自各方面的许多精神压力 , 这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落 。 头发脱落又会成为新的精神刺激因素 , 如此循环不止 , 脱发越来越多 。
【产后脱发的妈妈请举手!为什么?怎么办?看这里!】营养不足折叠
按理说产妇的营养应该是很丰富的 , 不会存在营养不足的问题 。 但是 , 现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖 , 影响体形美 , 因而节食、挑食 , 加上哺乳期营养的需要量又比平时高 , 如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差 , 使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏 , 从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发 。
妊娠期反应折叠
妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良 , 不利于头发的生长 。
产后脱发怎么办1.正确认识产后脱发 。
要明白这是正常的生理现象 , 一般情况下6个月后会自动消除并慢慢恢复 。
2.正确洗发护发 。
挑选不含有害物质的洗发水 , 最好用安全的护发素来好好呵护 。 洗头的时候要轻揉 , 不能太用力 。 洗完后最好自然晾干头发 , 梳理头发时用木头梳子或者手指 , 注意力度要轻 。
3.避免染烫头发 。
产后切记不能对头发进行染烫 , 尤其是在喂奶阶段 , 染发药水不仅对妇女有危害 , 还会影响宝宝的身体健康 。
4.避免头发暴晒 。
虽说头发要自然晾干 , 但是平时不要在长时间暴晒头发 , 否则头发会变得干枯 , 发质下降 , 更易掉落 。
5.保持健康的饮食习惯 。
该症状与内分泌有很大的关系 , 如果一味进补的话就会使得体内营养过剩 , 这样反而不利健康 。
6.保持轻松愉悦的心情 。
新妈妈应放松自我 , 随时随地保持好心态 , 开朗、快乐地生活 。
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主要护理产后脱发患者的增加引起众多产妇的忧虑 , 怕自已生产后一头秀发会变成秃顶 , 其实产妇们大可不必担心 , 只要大家掌握了预防产后脱发的方法后就可避免产后脱发的发生 。
一、产后脱发 , 保持心情愉悦
在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅 , 避免精神紧张 , 因为紧张的情绪只能加重脱发的程度 。 要认识到产后脱发是一个暂时的过程 。 不要过度害怕、焦虑、抑郁 , 甚至精神崩溃 , 以免形成恶性循环 , 导致精神性脱发 。
二、产后脱发 , 注意饮食
应加强营养 , 不能挑食、偏食和忌口 。 多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等 , 以满足头发及身体对营养的需要 。
三、产后脱发 , 注意护理头发

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