【不吃早饭可以减肥吗？】
文章插图
为了控制体重不吃早饭对身体的伤害是很大的 ， 也不会有什么好的减肥效果，因为你早上不吃饭，中午的饭量就会增大，而且空腹一上午对胃的伤害很大 ， 时间久了容易得胃病 。
从科学减肥的角度看 ， 你早上可以稍微吃的营养些 ， 晚上则要适量进食 ， 吃个6-7分饱就行了 。而且最好是晚上7点之前吃完饭，太晚吃了也容易长胖 。
推荐阅读
- 甘蔗煮水婴儿可以吃吗？
- 大年初五可不可以把财神爷爷擦洗—下
- 如果今生不能相爱来世可以重来是什么歌
- 炒糖色怎么炒 炒糖色怎么炒不发苦
- 人生不如意时,多读读这三句话是什么 人生不如意时，多读读这三句话
- 大年初五高速什么时间段不堵
- 关于谁人不想起故乡简述 谁人不想起故乡
- 脚底有痣的人命运好不好 脚底有痣的人命运如何
- 关于谁不说俺的家乡好简述 谁不说俺的家乡好
- 西柚什么人不能吃？