我是一位新妈妈， 我的宝宝精力似乎特别旺盛， 每天晚上我好不容易把宝宝哄入睡了， 可他又时不时地在睡梦中哭闹 。 我和丈夫每晚要换尿布、喂奶……忙得不可开交 。 为了方便夜间照料宝宝， 我们特意在婴儿床的床头装了一盏彻夜长明的灯 。 可近日有一位学医的朋友说， 长期让婴幼儿在灯光下睡眠， 长大之后容易患眼疾， 真是如此吗？长沙市读者：钱英
【婴儿长期在灯光下睡眠伤视力】现在有不少刚为人父母的年轻人， 为了方便照顾宝宝， 晚上一直开着灯， 孰不知， 这一做法使得入睡后的孩子被动地接受了“光污染” 。 睡眠中过亮过强的光线， 影响的不只是免疫力， 同时更会对宝宝的视力造成伤害 。
美国宾州大学医学院暨儿童医院通过对479位2岁～16岁孩子的健康调查， 发现被调查者在两岁前若睡在黑暗的房间， 长大后近视的比例是10%；两岁前若睡在有小夜灯的房间， 成长后的近视率是34%；若两岁前睡在亮着大灯的房间， 长大后近视的比率更高达55% 。
眼科专家认为， 0～3岁是宝宝眼睛视力发育的关键时期， 这段时期对眼睛的明暗刺激要得当 。 最关键的一点就是在睡眠时， 宝宝的眼睛不能受到光线刺激， 因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌 。 尽管人在闭眼时， 眼皮能起到遮蔽光源的作用， 可是如果人工光源太强， 光线就会穿透眼皮， 瞳孔感受到光线， 由此自律神经无法让瞳孔休息， 导致不仅睫状肌一直处于紧张状态， 受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷 。 这对于婴幼儿来说， 极易造成视网膜的损害， 影响其视力的正常发育 。
本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣
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