杏仁的营养丰富 ， 适量的食用可以很好的给身体补充脂肪 ， 蛋白质 ， 糖分等营养成分 ， 对身体好处很多 ， 那么杏仁搭配什么好吃呢？
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杏仁搭配什么好吃杏仁+核桃核桃是健脑、增强抵抗力的有效食物 ， 经常食用对身体好 ， 再结合杏仁一同食用的话 ， 还有促进大脑发育的效果 ， 适合未发育完全的小孩食用 。
杏仁+芝麻芝麻可以榨油 ， 也可以食用 ， 有黑发、健体的功效 ， 再结合着杏仁一同食用有补脑益脑、改善睡眠等功效 。
杏仁+牛奶牛奶营养价值很高 ， 经常饮用可以强健骨骼、补钙等效果 ， 结合杏仁一同食用的话 ， 还可以提高免疫力、营养互补 。
杏仁不能与什么同食杏仁+猪蹄猪蹄是常见熟食之一 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 ， 人们喜爱 ， 但是结合杏仁一同食用的话会导致腹泻、腹痛 ， 要谨慎食用 。
杏仁+板栗板栗是人们经常食用的干果 ， 营养价值很高 ， 经常食用对人体好 ， 但是和杏仁一同食用的话 ， 会引起腹胀等身体不适反应 。
杏仁+薏米薏米是主食之一 ， 可以养阴生津 ， 补气养血 ， 但结合杏仁一同食用会引起上吐下泻的症状 。
杏仁+黄氏黄氏是常见中药之一 ， 性温 ， 有驱风运毒的功效 ， 但是和杏仁一同食用就不是药了 ， 会导致身体不适 ， 要谨慎食用 。
杏仁怎么吃对身体有好处杏仁炖银耳做法：准备银耳适量 ， 杏仁300克 ， 糖适量 ， 首先将银耳用清水泡发 ， 减掉根部、撕成小朵备用 ， 将杏仁洗净 ， 在锅中倒入适量清水 ， 放入杏仁煮10分钟 ， 已消除毒性 ， 再锅中放入银耳、杏仁 ， 撒上白糖 ， 边煮边搅拌 ， 以免粘锅 ， 15分钟后 ， 即可食用 。
功效：有补充蛋白质、降血脂、血压、润肺止咳、美容养颜的功效 ， 适合爱美女的性经常食用 ， 效果显著 。
蔓越莓杏仁牛轧糖做法：准备好棉花糖200克 ， 杏仁150克 ， 蔓越莓适量 ， 奶粉少许 ， 黄油30克 ， 首先将杏仁洗净 ， 放入烤盘中 ， 再150度的烤箱中烤15分钟 ， 取出备用 ， 将蔓越莓洗净切碎 ， 放入盘中备用 ， 将黄油放入锅内小火融化 ， 直至黄油融化后 ， 放入棉花糖 ， 搅拌至融化 ， 再放入考好的杏仁 ， 迅速搅拌均匀 ， 再加入蔓越莓一同搅拌 ， 最后放入奶粉 ， 搅拌均匀后放入烤盘中 ， 用刮片整理定型 ， 烤20分钟 ， 晾凉后用刀切成长条状 ， 再切成适当大小 ， 用糯米纸将每个牛轧糖包好 ， 即可食用 。
【【养生知识】杏仁搭配什么好吃 杏仁不能与什么同食】功效：富含大量的脂肪、蛋白质、热量 ， 可平喘、祛痰止咳 ， 是健康食品 ， 适合低血糖人食用 。
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