番薯芋头是粗粮吗 芋头是粗粮吗?减脂期可以吃吗??


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芋头不算是粗粮 。
根据粗粮不同的形态 , 可将粗粮分为三大类 。谷物类的有玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦等 。而杂豆类的有黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等 。
芋头有很多不同的名称 , 不同的地区对芋头的叫法也各不相同 , 比如像芋、芋艿等 。由于受环境和各种因素的影响 , 芋头的形状和肉质都各不相同 。我们日常生活中 , 通常食用的是小芋头 , 是一年生作物 , 其叶片是盾形状 , 同时叶柄不仅长而且还很肥大 , 一般芋头的颜色为绿色或者紫红色 。
【番薯芋头是粗粮吗 芋头是粗粮吗?减脂期可以吃吗??】芋头是生块茎植物 , 不过块茎的形状也是各种各样 , 我们常见的块茎是椭圆形的 , 也有少数是块状的 。块茎的表皮一般是土黄或深褐色 , 但它的果肉却是白色的 , 也有少数是米白色、紫灰色的 。

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