【吃火锅有哪些注意事项？】
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火锅确实是是冬季佳品 ， 为了避免吃火锅后遗症的爆发（比如上火口舌生疮、拉肚子、长痘痘、瘙痒等） ， 可以注意以下几点：
1、吃火锅不要吃全辣锅底 。太辣的火锅吃多了容易拉肚子 ， 油性皮肤的人可能还会有长痘痘的风险 。
2、锅底不要放太多的食盐，口味过重，容易刺激皮肤 ， 产生瘙痒 。
3、肉食一定要煮熟再吃，不要太心急了 。生肉里面可能由寄生虫或者细菌，不小心吃了容易拉肚子 。
4、不要吃太烫的食物，捞出食物后等个几十秒再食用，免得烫伤舌头 。
5、下食材的时候，先放肉食再放素食，有些地方会有隔开的格子 ， 可以将肉食和素食分开放 。这样可以避免素食熟透了，而没熟的生肉沾在素食上的情况 。
6、吃火锅要荤素搭配吃，这样吃起来就没那么油腻 ， 营养也均衡些 。
7、吃完火锅后不要忘了用温水洗脸漱口，在火锅旁边坐这么久，脸上肯定沾了不少的油渍，不清洗掉会堵塞毛孔 ， 引起长痘痘的 。
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